高齢者におすすめの手すり設置場所|安全な住環境づくりのポイント

高齢者が自宅で安全に生活するためには、転倒予防がとても重要です。特に、立ち上がりや移動の際に不安定になりやすい場所には、手すりの設置が効果的です。この記事では、おすすめの手すり設置場所や、設置する際のポイントについて分かりやすく解説していきます。

なぜ手すりを設置することが重要なのか

高齢になると、筋力低下やバランス能力の低下により転倒リスクが高くなります。転倒による外傷（骨折や打撲、切傷）は、その後の生活に大きく影響する場合があります。手すりを設置することで、立ち上がりや歩行、トイレや入浴などの生活動作をサポートし、安全な生活につながります。

玄関は段差が多く、靴の脱ぎ履きもありため、転倒しやすい場所と言われています。縦型の手すりを設置することで、立ち座りや段差昇降をサポートすることができます。

トイレでは立ち座りの動作が多く、足腰の負担が大きくなります。便座横に手すりを設置することで、立ち座り動作のサポートすることができ安全に行いやすくなります。

浴室は床が滑りやすく、転倒事故が起きやすい場所です。浴槽への出入りや立ち上がりを補助するために、横型または縦型手すりが効果的です。

階段ではバランスを崩しやすく、転倒時の危険性も高くなります。片側だけではなく、可能であれば両側に手すりを設置する事でより動作のサポートになります。

歩行が不安定な方は、廊下への手すり設置もおすすめです。移動中につかまれる場所がある事で安心感につながります。

手すりは利用する方の身体状況に合わせて設置することが重要です。高さや位置が合っていないと、逆に使用しづらい場合があります。必要に応じて、専門職へ相談しながら設置を検討しましょう。

実際に上記の場所やベッドなど生活場面で使用されているものでこのような物があります。

リンク

手すり設置は、介護保険の住宅改修制度の対象になる場合があります。条件を満たすことで、工事費用の一部補助を受けられる可能性があります。事前申請が必要なため、ケアマネジャーや自治体へ相談することが大切です。

手すりを適切な場所へ設置することで、肯定者の転倒予防や安全な生活につながります。特に、玄関やトイレ、浴室、階段などは優先的に確認したい場所です。安心して暮らせる住環境づくりのために、早めに対策を検討していきましょう。